Jak lupénka „funguje“?
Psoriáza je způsobena chronickým zánětem, který vede k nekontrolovanému dělení kožních buněk. Zatímco životní cyklus zdravých buněk trvá přibližně měsíc, buňky s lupénkou tento cyklus dokončí během několika dní.
Výsledkem je, že se hromadí na povrchu kůže a způsobují viditelná ložiska.
Šupiny se na kůži nemusí vyskytovat vždy – lupénka totiž někdy prochází cykly, kdy se nemoc na určitou dobu rozvine a poté ustoupí.
Během vzplanutí se příznaky lupénky zhoršují, což má také negativní dopad na psychický stav psoriatiků.
Lupénka ovlivňuje i každodenní život
Jako psoriatik jste možná zažili pocity studu nebo bezmoci. Nemoc také ovlivňuje sebevědomí a může vyvolávat obavy z budoucnosti, úzkost nebo stres, což je paradoxně jeden z nejčastějších spouštěčů psoriázy.
Častá je také deprese, zejména u pacientů s těžkou formou psoriázy.
Nepříjemné konfrontace
Lidé, kteří se s nemocí dosud nesetkali, navíc často nevědí, že lupénka není nakažlivá. Je způsobena poruchou imunitního systému konkrétního člověka a nelze ji přenést na jinou osobu.
Kvůli strachu z neznámého však mohou tito lidé reagovat nepřiměřeně nebo volit nevhodná slova – což se značně dotýká samotného nemocného lupénkou. Proto je důležité o nemoci mluvit a vzdělávat své okolí.
Volba oblečení nebo sportu
Vzplanutí lupénky může také komplikovat běžné aktivity. Například výběr oblečení nemusí být snadný a může zabrat hodně času. Příliš těsné oblečení může kůži podráždit a na tmavém oblečení jsou vidět odlupující se šupinky. Vhodnější je proto volnější, lehčí oblečení, ve kterém může kůže „dýchat“.
S oblečením souvisí i další omezení, které se týká sportu. Psoriatici se často stydí sprchovat ve veřejných sprchách, svlékat se ve veřejných šatnách nebo nosit krátká trička, která odhalují psoriatická ložiska. Problémem může být i samotné pocení při sportu.
Mezilidské vztahy
Nemoc může mít dopad i na mezilidské vztahy, protože lidé s lupénkou se mohou izolovat a cítit se neatraktivní. Mohou mít potíže navazovat vztahy nebo zapadnout do kolektivu, protože se často vyhýbají skupinovým aktivitám kvůli obavám z reakcí lidí na jejich nemoc.
Značná část lidí s lupénkou navíc uvádí, že nemoc negativně ovlivňuje i jejich sexuální život.
Fungování v práci
Lupénka často postihuje pracovní oblast. Lidé, kteří mají viditelné projevy, mohou hůře hledat práci. Vzhledem k tomu, že nemoc může vyžadovat časté návštěvy lékaře, je třeba při hledání zaměstnání zohlednit pracovní dobu.
Některá zaměstnání jsou navíc pro psoriatiky nevhodná, protože při nich přichází kůže do styku s věcmi, které ji dráždí. Je proto třeba se vyhnout práci ve vlhkém prostředí nebo zaměstnání, které vyžaduje kontakt s chemickými látkami.
Kromě toho může těžká forma lupénky nebo psoriatická artritida také způsobit pracovní neschopnost. Pokud však kvůli lupénce nemůžete pracovat, můžete jít do invalidního důchodu. Více jsme se tomuto tématu věnovali na podstránce: Nároky od státu.
Jak zvládat negativní emoce?
Negativní emoce jsou při zdravotních problémech běžné. Je však důležité nenechat se jimi unést a vypořádat se s nimi. Pokud trpíte úzkostí nebo depresí, je nejlepší navštívit terapeuta, který vám pomůže situaci zvládnout.
Může vám také pomoci, když se spojíte s dalšími lidmi, kteří mají lupénku a prožívají totéž co vy. Můžete se obrátit například na Spolek psoriatiků a atopických ekzematiků (SPAE).
V neposlední řadě je také důležité mluvit s lidmi ve vašem okolí, kteří možná nemají o psoriáze dostatek informací. Je dobré vysvětlit svou situaci rodině, přátelům, kolegům nebo novému partnerovi. Díky otevřenému rozhovoru budou vědět, čím procházíte, a vy se vyhnete mnoha negativním situacím.
Nezapomeňte, že obtíže spojené s lupénkou způsobují stres, který může příznaky nemoci také zhoršit. O to důležitější je naučit se stres zvládat (pomoci může například cvičení nebo meditace).
Další tipy, jak zvládat stres, naleznete zde.
Léčba prospěje i vaší psychice
Svému duševnímu zdraví nejvíce pomůžete, pokud se rozhodnete psoriázu léčit a dostat ji pod kontrolu. Přestože se jedná o onemocnění, které nelze zcela vyléčit, jeho příznaky lze výrazně zmírnit.
Existuje několik různých možností léčby. Která léčba je pro vás vhodná, závisí na stadiu onemocnění. Zatímco mírná lupénka se léčí lokálně pomocí krémů nebo mastí, u závažnějších případů je vhodná systémová nebo biologická léčba.
Chcete-li se dozvědět více o tom, která léčba lupénky je pro vás vhodná, přečtěte si náš přehledný článek.
Ke zmírnění příznaků lupénky může přispět i léčba bez použití léků, například fototerapie nebo pobyt ve specializovaných lázních. Stát vám navíc může pomoci uhradit náklady na lázně a některé další náklady spojené s léčbou (více v článku).
